第六章《游泳》 (第2/3页)

像叔那样游得这样棒了。

    是吗？

    当然。妈也要跟你叔学，看我们俩人谁先学会。

    好的，我们比比看谁先学会。

    这时水中的韦建已一圈游过来了，他停下来，对水边的立峰说，来下水，先在水里走走，适应一下水温。说着伸手拉住小孩的手慢慢下水，同时他对女子说，丽丽你也下水先复习一下教过的动作，等下我再教你。好的，丽丽答应着。

    水不深只到立峰胸口上面一点，叔问侄子你现在身高有多少？侄子说，有1米3左右吧。

    嗯，好，这样在水里走走不害怕吧？

    不怕，中间水深不深？

    也不深，比这里稍微深一点点，走，我们慢慢走过去试一下，叔说。

    俩人在水的中央一试，水到立峰下巴这里，如果在水中踮脚水在脖子这里。你现在怕不怕？叔问。

    还好哎，喝不到水。

    好，现在我放手，你自己在水中慢慢走走，这里的水最深就到你脖子处，你应该放心了吧？你先了解一下水深的情况，沿着水塘走一圈试试。等下我再教你在水里吐气等。去吧，胆子大一点，绝对没事的。

    小家伙沿着水塘的自然延伸慢慢在水中走着。

    这边，女子在水中试了水温之后，已经在水里学蛙泳折腾了好几下，虽每次能游几米但感觉很累，她知道自己在水里吐气不好，抬头吸不到多少氧气，但要纠正错误动作还是挺难的。这时韦建正好从水里走过来，看到她的动作后，说，丽丽，来，先这样把你的手在水里伸直搭在我的手背上，头埋在水里先憋一会儿气，自己数十个数，然后头在水里慢慢吐气，也是十～十五个数，这时双脚在水中伸直，人会浮在水面。慢慢吐气吐净了，手指按住我的手背抬头吸口气来试试。要点是在水里先憋一会气，让人的身体慢慢自然浮在水面，你自己感觉人漂起来了，然后慢慢的吐气。来，我做一遍给你看看。说着示范给她看，只见韦建双手前伸人扑向水面，头在水面以下，双腿浮上来伸直了腿，整个人程1字型，过了有30秒他才慢慢吐气，水泡从两耳边纷纷冒岀。又过了30秒左右吧，他双手在水中做了个抱蓝球沿着蓝球的外沿向下扶摸球的动作，同时双腿一收向两边一蹬再马上双脚并拢，只见水中他立马前窜了近二米。丽丽在旁看了心中暗暗佩服，一套动作看的清楚、明了好记。丽丽，你来试试，别怕，头在水里要憋一会儿气，吐气时也慢慢来吐，好，来吧。丽丽照着刚才韦建的样子，手一伸搭在韦建的手背上，人慢慢浮上来了。双腿到双脚都要并拢，好，保持一会，开始慢慢吐气，感觉气吐完了，我手拿开后你做一个扶摸蓝球外表的动作，同时收腿再往两侧蹬水，最后手脚都保持1字型。

    丽丽在努力实践着，虽手脚还不完全协调，但人巳浮在水面上，憋气，吐气也比以前自然多了。韦建又反复告诫她手划水的动作，不要太大，手收到胸部就可往前伸直，水中可以睁眼，不要怕，这水干净。来低头到水里，睁开眼，看我水中的手指，我做几的手势你伸个手比划看看。丽丽慢慢在水中睁开眼，韦建在水里做了个五的手势，丽丽伸开巴掌，他又做了个二的手势，丽丽上面的手做个二，他做个三的手势，丽丽照做了。

    很好，怎么样睁眼没事吧，等下你游的时候也睁开眼，来，再试试。

    丽丽记住要领，伸直手，低头埋水中，腿伸直，睁开眼，过一会儿吐完气两手抱球状，同时腿内收，这时抬头嘴露岀水面用嘴吸氧，再同时伸直手，腿从两侧往后蹬再夹紧双腿，只见水中的她慢慢往前移，水底下的石溜子往后退去，一个完整的动作下来人巳向前游了一米多。她回头看韦建说，哎哟也游了有一米多了吧，她笑得很开心。

    好，游得真好，再反复试试，记住划手时抬头吸气，收腿并尽量往外侧蹬腿，韦建再提醒要领，并又示范了几次。这边立峰已沿着水塘走了一圈，他高喊，妈，我已在水中走了一大圈了。

    你怕不怕？妈问。

    不怕，水很干净，我还看到小鱼呢。

    韦建说，丽丽你先把刚才的动作在水里再反复做做，记住睁开眼胆子大了心里就不紧张，动作也易做好。

    来，立峰，叔来教你在水里憋气吐气，睁开眼。先看我的，你在水里做手势，我用手势告诉你做的啥。

    叔低头下水，立峰手在水里做个2，叔模仿一下，立峰手在水里变化手势，叔的手也变化着。叔说看见没，水里睁开眼没事的。

    立峰照着叔说的在水里慢慢睁开眼，啊哟，水好干净，水中的大小鹅卵石上的花纹好看极了。他抬头又反复低头下水了几次。男孩模仿性强，一会儿他就适应在水中睁眼了。

    韦建看丽丽，看不到了，知道她自己在尝试着动作要领。又跟立峰说，水中睁眼不怕了，我们来水中憋气和吐气。跟我一起低头下水，在水里看着我，我用手指做八个数，然后你慢慢吐气，来水里我示范给你看看。两人都沉入水中，韦建做手势从一到八后，他吐水，立峰也吐水，最后气吐完二人抬头岀水换气。韦建说，怎么样会了吗？自己再下去试试，记住，要心里慢慢数几个数，然后再吐气，不要一口吐完，可慢慢的吐，眼睛看看气泡放松些。

    立峰很认真的在水中试着憋吐气的动作。

    那边，丽丽已慢慢游过来了，虽游了一程要停下站在水里喘喘气，但没怎么停又向前游了。到了韦建边上，站起来笑着说，我也兜了一圈了，在水里停了四五次。两人击掌相庆。韦建问，水中眼睛睁开吗？睁开，丽丽答。

    妈，你看我也在水中睁开眼了，你来水中做手势我来回答。

    哇，立峰这么棒，妈不相信，我们来试试。说着一个下沉埋头水下，一个手在水里不断变化手势，小朋友用手势全部答对。两人都开心地笑个不停，立峰你真棒！你比妈厉害，第一次下水就在水中睁眼了，妈今天也是第一次在水中睁眼呢。